《沟通密码》· 【小满书】高高

编前记：

今天的文章来自于上了《沟通密码》课后的高高，她是重庆一所外国语学校的初中班主任兼语文老师，高高老师温暖、细腻、温柔、有责任心，对待学生认真负责，来看看她在课堂上有怎样的收获吧~

上一次的线上课，成竹老师说，我们所做的一切，都是为了应对人生最艰难时刻所做的练习。

这句话，至今仍在给我震荡。

那一段时间，我都用“生命是一场欢庆”来引导自己的生活，过得简直不能更神采奕奕了。

可过了一段时间之后，我好像又被工作生活扯回了漩涡…… 果然是还没学到位……

能来第二次复训，好兴奋，这是第一次真的和成竹老师和骆老师见面。

最好笑的是我才知道，我爸妈居然比我先上两位老师的课。去年在我们家最艰难的时刻，成竹老师和骆老师教了我爸“你好、我好、世界好”，那时我爸还拿这句话来鼓励我妈和我，回过头来想真是太有意思了。

【关于傲慢的自己】

骆老师和成竹老师点醒了我。

我一直觉得自己是一个追求进步，想要成长，要达到完美的善良的好姑娘，所以要求和期望太高，渴望和愿景太满的时候总有无力感，悲伤和愤怒一直在伤害自己的身体。

但是两位老师真正的让我看到了自己的傲慢。你凭什么呢？你急什么呢？

上课的时候我很想问两位老师，怎么才能成为像你们一样的人呀？好羡慕你们，能够给那么多人带来启迪和疗愈！

然后就真的心想事成，因为老师们的对话解答了我的疑惑。

骆老师和成竹老师做示范的时候，骆老师说她此刻有些懵，成竹老师接过话说，很感慨，因为知道骆老师经历了那么那么多，才成为了现在这样美好的样子。

我释怀了。

我想，我经历的一切，应该也都是最好的安排吧。

如果现在我就走到了我想要去到的那个地方，就像花已经开满一般。嗯，我还不要。

也许开花的过程，有生长的疼痛，但这就是我现在最美的时刻！

小满，听上去多浪漫呀。

【关于恶的讨论】

场域里的男性视角给了我好多不同的思考！

凯哥让我转念，我一定要把这份强烈的信念感植根在心中，此刻我充满了力量。

更感动的，是关于恶的讨论。每个人都有恶的一面。当我听到这句话的时候，刻在我身上长着的每一寸甲壳，突然像蛇蜕皮一样的脱落掉了。

只有当我真正接纳每个人都有“恶”的时候，我好像才能接纳自己也有“恶”。

当我接纳自己有“恶”的时候，我才能看到，高高你真的很棒，你一直约束自己，然后去释放爱和善，你真的很了不起。如果你做错了什么，什么做得不周全，也要原谅自己，因为你真的尽力了。然后，我才能原谅别人。

还有，我要特别特别感谢成竹老师告诉我们，你永远都不可能比你的爸爸妈妈做得更好。我现在觉得，我的爸爸妈妈，真的好伟大好伟大。

【关于都挺好】

这大半年我都在努力突破自己。

比如以前总是万事都做好万全的准备，预案没做好就不开始，没准备好逐字稿绝不发言。

的确，我一直在突破，我发现了自己可以有更多的选择权，没准备就上，锻炼了我的灵活性和应急事件处理的能力。

但这两天我有一个很深的觉察，我发现我的尝试、突破、改变，其实是对以前的那个自己的否定！觉得那个做万全准备的自己很傻、很笨。

不！不是这样的！

所以这两天，我让自己想说话也可以，不想也可以，想勇敢也可以，不勇敢也可以，做准备也可以，不做准备也可以，抢也可以，不抢也可以，纠结也可以，冲动也可以，被评价也可以，不被关注也可以，矛盾也可以，这就是现在的我呀！

我接受那个“不敢”的自己，我就去承担那个小小的遗憾。

我相信我的智慧，如果我真的有那么大的需要，我一定“敢于争取”。一切“还没来到”的东西，都不过是“时机未到”。

感恩所有。

我们，都配拥有最好的。

编后记：

高高是一位非常有才华、细腻、可爱的女孩，恭喜高高在《沟通密码》中拥抱自己、接纳自己，拿到属于自己的礼物！