生命数字学员分享·作业三十九

发表时间：2023-03-09 23:52

如今已进入“后疫情时代”，而在疫情之间发生的种种事件与人们积压的种种情绪无法从身体里顺利排解，对此，行一开设了各种各样的课程助人们滋养身心，排解情绪，绽放生命力，欢迎大家参加。

我在我做的每件事中尊重自己

有些抗拒可能是自我的防疑，他来自于感觉你不值得拥有更多。如果你心目中明白健康饮食、运动、处理问题或其他行动对你真的是有益处的，但你却很抗拒，你可能需要学习的是如何尊重自己。与其要立刻面对较大的问题，不如从采取一些尊重自己的小行动开始。想几件让你喜欢和感觉被滋养、奢侈的事

花时间滋养自己。这是给潜意识的一个讯息，表示你是个有价值的人，你值得达成你的目标。如果你能用一些小的步骤建立你的价值感，会让你更容易达成那些荣耀你的大成就。当你培养了尊重你更深的需要和感觉的习惯，你会更容易遵循那些浮现给你的内在指引。

行一文化致力于做有用的心理学，将爱与能量传播到更多的家庭，如果您想走进他人内心，绽放自己的生命力，改善亲密关系，改变孩子的偏差行为，我们将竭诚为您服务，欢迎咨询～

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