【学员分享】 第二期《九型人格与心理营养》学员10

【2021.9.10 心理营养陪跑营DAY1作业】

1、请简述你对心理营养的理解？

第一期最开始对心理营养的质疑是，这不就是夸夸群吗？高级的夸夸群？赞美具体的细节，让赞美更真实的夸夸群？但因为抱着相信木木的推荐的想法，告诫自己不要先入为主，不要自以为是，反正21天，用心学习坚持完成作业再看看！于是就有了第一期非常大的收获！对于在1号妈妈高压下长大的反6来说，接受别人的关注和赞美会让我最开始觉得很虚假，原因还是源自自我价值感的缺失，总是习惯性质疑自己批判自己。但当群里的大家21天持之以恒用心理营养滋养我的时候，很多神奇的变化出现了。我真的从内心逐渐生长出新的力量，更加悦纳自己，更有勇气去接纳真实的自己，而不是批判自己，将自己的某部分因为批判而隐藏起来。当我觉得自己更加完整，自己看见自己更多以后，力量的整合也由此开始，整个人的活力也更加蓬勃了。

在此，真诚邀请每一位小伙伴，尝试放下不信任，尝试放下质疑，让我们用心的去完成作业，敞开戒备去体验这21天。线上团体是我们共同营造出来的团体氛围，无法确定未知的奇妙如何发生，但这样的发展一定是建设性的，一定是惊奇的，一定是值得期待的。所以我邀请了我的朋友小echo进群学习，她是一个非常善良，工作效率很高，很有教学耐心，非常有责任感，又很有能力，还特别漂亮的女孩子，不停探索自己的进步，也不吝啬自己的温暖去给予身边的朋友和她的学生，今天也是她的节日，但是她很忙，但我很希望小echo能坚持好好学习（温柔的鞭策，同时，希望大家愿意，并真诚的展开这样一项美好的行动：就是如果你们看到群里伙伴们的发言或者话语，让你有了共鸣，或者引起了你的情绪、感受，或者你想表达对某位伙伴的赞扬，心疼，支持等等一系列感受，都请不要害羞不要犹疑，让我们大胆，真诚的表达出来，请相信一个过来人（老学员），你们一定会收获和感悟到超级多，大家也就更加明白我说的线上团体氛围，这样的氛围由我们建造，由我们促进，由我们改变自己和每一个人。

还记得上期，我和群里印象最深的第一次互动，是和山风细酌，一位考研的学妹，当我给到她真诚的鼓励和肯定的时候，她向我反馈她内心的感受和触动，进而让我自己也得到莫大疗愈。爱出者爱返。希望大家都能体验到～

第二次印象很深刻的互动，是echo姐搭线认识了朋友，那真是缘分妙不可言，多了一个像镜子一样的朋友，多么幸运。

2、你对于人类的五大天性有了那些新的认识？

大道至简，我只想这么形容。最初会觉得你说的这五个特征我都知道啊，有什么了不起。但就像我看罗杰斯一样，真是越看越觉得白开水也是隽永高深的滋味，我个人的体验有两点：第一，五朵金花什么时候才会开不重要，重要的是，如果你想，如果你去尝试和努力，她终会为你的生命绽放；第二，做好自己的心理营养，学会并善于做心理滋养，咨访关系直接跃层提升。

3、透过今天的学习，你有什么收获？

收获是上面1、2点