【学员分享】 第二期《九型人格与心理营养》学员23

【2021.9.11心理营养陪跑营DAY2作业】

1.回想我们印象中被重视的一次经历，那是什么样的体验？ 

每天都在被老公重视，感觉很幸福。所以回到岗位上时，我没有焦虑，勇敢向前。

2.你对无条件的接纳和重视有什么新的理解，在生活中有什么新的决定？

不管孩子是怎样的，他永远都是你的孩子，你应该接纳他这个人。重视可以理解为高质量陪伴。

说到无条件接纳，我知道在孩子出生的前一到两个月的样子，我的无条件接纳是没有做好的。因为激素和各种原因，那时我的专注力全在奶上。不过，很感谢老公，一边安慰我，一边做孩子的重要他人。从孩子在肚子里开始，他每天再忙都要陪孩子10－20分钟，说说话。出生后，孩子哭闹时，爸爸，一抱就不哭了。可能也是我前期对他的接纳和重视少了，在孩子3个月之后出现了情况，就是非要我抱着睡，只要离开人就哭。为这件事，我当时还很生气，我想他为什么不像其他孩子一样，自己就能睡。有一次老公出门有事，我就一直想把孩子放在床上，可孩子一直哭，我心里就很难过，我抱着他坐在椅子上，老公开门回来时，我就崩溃大哭，一直说我讨厌儿子一直要我抱，我不喜欢他。我哭，孩子也哭。老公接过孩子，抱着我和孩子。让我释放情绪，等我情绪释放完之后。老公说，我知道你抱累了，安安其实是太爱你了，他知道你是妈妈，想你抱他，在你身上，他很幸福。然后，老公让我看看儿子。我觉得，他那么小，只是想要我抱抱，我刚刚有点过分了。心里无限的内疚。马上接过儿子，道歉，亲吻。

说到重视，现在上班了，有时回来会回消息。但是，只要儿子找我，我就会马上放下手机，陪他。如果是急事，我就会抱着他，告诉他，妈妈有一件急事要回个消息，要不，我们一起看看是什么事情吧，我就一边告诉他什么事，一边回消息。我也不知道这样可不可以。