【学员分享】第二期《九型与心理营养陪跑营》学员42

【2021.9.20心理营养陪跑营DAY11作业】

1.回想你的成长过程中一个具体案例，重要他人给到你什么支持和鼓励，让你的哪朵金花绽放？ 

2.你对五朵金花有什么新的理解，在生活中有什么新的决定？

        刚刚听完阳阳老师分享的“如何通过补足心理营养让五朵金花开放”，真的是每一次学习都有不同的收获。第一点爱的能力感受特别强烈。爱是不会痛的，会痛的都不是爱。可我们作为父母没有学习都不会理解这一点，总是以“都是为了你好”，把我们认为的爱强加给孩子，却不知道那些所谓的爱让孩子感到窒息难受，一次一次的在伤害着孩子，直到孩子承受不住。从我自己的经历来看，那些对孩子的焦虑和担心真的都是源于自己，把自己的担心焦虑带给了孩子，因着自己缺乏安全感，对孩子不信任，把自己的期待强加给孩子，在孩子没有满足我的期待时，不安就以狂吼发怒指责的方式呈现给孩子。

        今天学习了，要把焦虑和担心从给孩子的爱中剥离出来，担心和焦虑是自己的，要留给自己，要以孩子能收到的方式去给到孩子我的爱，要做到随时觉察，给到孩子更纯粹的爱，让自己爱的能力增强，也让孩子接受爱的能力和给出爱的能力增强。

        还有对于期待，那是我们自己的期待，在孩子做到时给予肯定赞美认同，在孩子不能做到满足不了我的期待时，要接纳孩子的做不到，让她慢慢来，并且还要去关注接纳她做不到时的情绪，和她站在一起面对困难。

        以上关于焦虑和担心，关于期待，我认为不仅仅是对孩子，对于老公，对于家人，对于朋友同事，一切的关系中，都是有这些融入的，我们都需要随时觉察，正确面对自己的担心焦虑和期待。

@宋阳 阳阳老师，感谢你的分享，相同的课程，今天有了更多的不一样的感悟[玫瑰][玫瑰][玫瑰]