【学员分享】 第二期《九型人格与心理营养》学员69

【2021.9.27心理营养陪跑营DAY18作业】

1、在培养孩子的抗挫折能力这个部分，我有做过哪些努力？女儿小提琴考级时，有畏难情绪，不想练，又想过级，给她说了道理但是没有用。我就给她说，妈妈愿意帮助你，我们一起来吧。我把一段一段的乐谱分成一截一截的，女儿还是觉得难，记不住，捉急。然后，我又把一截一截再分为四小节一个单位，还是不行，最后是分为了一个小节，就只练一个小节，练好了，我就给孩子狠狠的肯定和鼓励，孩子有了获得感，这样一小节一小节的慢慢累积，孩子放松下来，把注意力放在拉琴本身上，不再是去闹情绪，最终通过了考级。然后，我赶紧闭环，让可可体会过级后自己的感受，她说有成就感，会坚持学。我也给了女儿兑现了奖励，并告诉她，是奖励她认真努力的过程。

2、透过今天的学习，在培养孩子抗挫折能力方面，你准备有哪些添加？目前女儿正遇到挫折，就是到初中后，数学落后了，女儿对数学产生了抵触情绪，上课感到压抑，做作业很焦躁，作业质量不好。每次测试成绩都不好，最差的一次倒数第二了。我能理解孩子内心的感受，她感到挫败、丢脸、自尊心自信心受挫，听了今天Echo的课，还觉知到女儿还有害怕。我上周和女儿交流了一些，用女儿曾经的成功来鼓励她，目前的困难是暂时的，我们是在跑马拉松，要看长远一些，相信自己有能力战胜困难，因为你是8号，8号是天生的强者，你是妈妈的女儿，妈妈是坚强勇敢的人，你也是这样的人。自己都感觉太鸡汤了[捂脸][捂脸][捂脸]感觉有一点点作用，送女儿去学校，女儿进校门时对我说：“妈妈，我只是数学不好”，就从容进去了。感觉到女儿在数学上是把精力拿去应付情绪了，不能安宁下来关注到数学学习本身，吗。需要让女儿再放松，也和班主任、数学老师进行了沟通。很想得到亲们的指导，怎么可以更好帮到女儿，谢谢哒[抱拳][抱拳][呲牙]