【学员分享】 第一期《九型人格与心理营养》学员206

【2021.8.22心理营养训练营作业】 

1.觉察一下孩子有偏差行为吗，我们是如何应对的。   

    女儿之前很爱发脾气，一点就爆，学习了我知道她的身体里藏着太多的情绪没有出来，现在她自己学会了对自己的情绪有很多觉察，真心感到女儿很了不起。目前女儿还是会有很多时间打游戏，我也不知道是不是有网瘾，有一次和她讨论，她说在学习上没有找到那种成就感，所以想在游戏里找到成就感。刚才问了一下女儿，她说没有网瘾。我的想法是不论怎样，对女儿多一些接纳吧，有时自己也在问自己这样几乎全部的接纳到底是不是正确的。

2.今天有新的收获吗？

   我好像感受到“偏差行为是明明知道那样是错的，但内心却有一股力量推着去做”的那种感觉，就像自己明明知道不应该去这么做，比如不应该和某人用这种语气这种语言说话，自己也觉察到了，但还是因为很深的一些执念用了固有的模式去对话了，在那个当下，我觉查到了，并且也和固有的执念模式做了斗争，结果现有的理智输掉了。想起昨天下午谈到的破壳，这或许是一次破壳的失败吧。

小时候心理营养不足，青春期就会以恨的方式呈现，所有恨的下面都是在呼唤爱。想起了女儿之前和我交流，她那时候就有恨我。那时候我只活在我对女儿的期待里，只有批评指责，自己情绪也超级不稳定，孩子哪里能收到足够的心理营养。而孩子匮乏的内心一直在呼唤我的爱，我确始终看不到。最后她无力应对这一切了，状况也就出来了，她在用不得以方式来提醒我，这才让我猛然惊醒。

看到孩子（其实每个人）每个行为每个情绪背后的需求真的很重要。我们对身边的每个人都要降低期待，那样我们会自然而然的看到他们身上的好，他们也会真的越来越好，我们之间的关系也会越来越好。