【学员分享】第一期《九型人格与心理营养》学员167

发表时间：2022-07-03 23:44

【2021.8.20心理营养训练营作业】
1、请分享一下你是如何为自己补充心理营养的？今天学习后有什么新的添加？
对自己的心理营养其实一直都是忽视的。
多关注一下自己的需求和感受，自己没有的是给不出去的。把自己放在重要的位置，给自己的情绪找到出口，给自己属于自己的独特时间，做自己喜欢的事，允许自己犯错，接纳自己的不完美，看见自己做的好的就肯定欣赏自己。
今天的添加是泓琼老师自己案例中对情绪的觉察，对女儿的支持，相信相信的力量。

2、透过今天的学习，你有什么收获？
不同的阶段给的心理营养是不一样的。
青春期过后，异性父母要退出，给孩子腾出空间，意见最好由同性父母去表达。
父母也要不断的学习，爱自己，保持稳定，给自己做心理营养，做自己的重要他人。