【学员分享】第二期《九型与心理营养陪跑营》学员52

发表时间:2022-08-05 23:27

【2021.9.24心理营养陪跑营DAY15作业】

1.做做测试题或者思考一下你的主要爱语是什么?

肯定的言词,精心的时刻


2.回顾你的童年中一次你的重要他人以适当的方式爱你时你的感受。

特别深刻的时刻不是很多,从小父母不在身边,更多的感触是现在成家了,有一次过年回家在离开的时刻,我妈妈过来紧紧拥抱着我,让我好好照顾自己,当时特别感觉从未体验过的温暖,也有些内疚,现在每每想起来都有些想流泪。


3.请大家列父母、配偶或孩子爱语的清单,并试着使用对方的爱语,定一个小目标并尝试执行。

妈妈:每天会给妈妈打视频,特别的节日会准备精美礼物

爸爸:多一些沟通,努力尝试对爸爸讲一些爱的表达话语

老公:多一些接纳,坚持现在的常对说一些肯定赞美的语言,找一个共同兴趣的事情,特殊节日多一些惊喜


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